Arjen sujuminen on yksi suurimmista urheilijan suoritukseen ja henkiseen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Treenit, koulu, työt ja vapaa-aika tulee kaikki sovittaa yhteen arjessa ja selkeät rutiinit ovat tässä avainasemassa. Keskitymme valmennuksessa luomaan urheilijalle sellaisia arjen rutiineja, että ne sovittavat kaikki arjen osa-alueet yhteen, parantavat kilpailusuoritusta ja edistävät urheilijan henkistä hyvinvointia.

​

Esimerkkivalmennus sisältää 6 henkilökohtaista tapaamiskertaa urheilijan kanssa ja lisäksi 3 valmennuskertaa urheilijan perheen ja valmentajan kanssa.